¿Qué es el anillo pélvico?
El anillo pélvico, también conocido como la cintura pélvica, es un anillo de huesos con forma de cuenca que conecta el torso con las piernas. Soporta el peso de la parte superior del cuerpo y transfiere parte del peso a las extremidades inferiores cuando está de pie. Proporciona protección a los órganos vulnerables y apoya la postura.
La función principal del anillo pélvico es soportar el peso de la parte superior del cuerpo mientras está de pie y sentado. Al estar de pie y caminar, la cintura pélvica transfiere el peso del esqueleto axial, que consiste en los 80 huesos de la cabeza y el tronco del cuerpo, a las extremidades inferiores. Es muy fuerte y resistente con movilidad limitada, manteniendo fuertes lazos con los poderosos músculos de las piernas.
Los dos huesos de la cadera se conectan y forman el anillo pélvico. Se forma donde los huesos de la cadera se encuentran en la sínfisis púbica y se conectan con el sacro en las articulaciones sacroilíacas. La sínfisis púbica es la articulación cartilaginosa donde se unen el hueso púbico izquierdo y derecho. El sacro es un hueso triangular grande, unido a la última vértebra lumbar y al coxis, que está encajado entre los dos huesos de la cadera. Esto está conectado a los huesos de la cadera por las articulaciones sacroilíacas.
El anillo pélvico contiene cinco articulaciones. Tiene dos articulaciones sacroilíacas, donde los huesos de la cadera se encuentran con el sacro. Hay dos articulaciones de cadera, donde los huesos de la cadera se conectan con los fémures, o huesos de las piernas. Por último, está la sínfisis del pubis, que conecta los huesos púbicos izquierdo y derecho.
Cada una de estas articulaciones tiene movilidad limitada, con la excepción de las articulaciones de la cadera, ya que la pelvis es responsable de llevar el peso de la parte superior del cuerpo. Cuando se coloca peso sobre el anillo pélvico, como cuando se está sentado o de pie, se transforma de una estructura suelta a una estable que soporta carga. Esta transformación se desencadena cuando la presión viaja a través de la columna vertebral y hace que los ligamentos sacroilíacos se tensen.
El anillo pélvico también proporciona un hogar y refugio protector para los órganos internos. Protege los órganos reproductores internos, como el útero y los ovarios, así como las partes inferiores de las vías urinarias. Estos huesos también protegen y están unidos a los músculos y membranas de los órganos reproductores externos.
La postura también se ve afectada por el anillo de la pelvis. Estos huesos se mantienen en un delicado equilibrio que determina la curva de la columna vertebral. Si la cintura pélvica está inclinada de manera anormal, causará una mala postura, lo que puede provocar lesiones graves y molestias.